両手の鳴る音は知る。片手の鳴る音はいかに？

RT@shoichirosm:目標を明確化して、それを達成するために行動を変えていくやり方は、めちゃくちゃ効果ある。逆に、同じ行動の延長線上に目標を設定してただ同じことを繰り返すだけの「努力」には意味がない。